Flavie Resmond propose des cours tous les mardis à 17h30 ainsi qu’à 19h à la salle des fêtes de Ploézal. Cette native de Coatreven s’est formée pendant 3 ans à l’Institut Eva Ruchpaul basé à Paris. Elle enseigne depuis un an sur les communes de Pouldouran et de Coatreven.
Cette méthode de Hatha Yoga est basée sur l’alternance entre posture et temps de respiration. « Cette méthode est assez particulière car peu banale. En général, on enchaîne les postures et on termine ensuite par un temps de relaxation. Ici, on préfère vivre la posture et faire un temps de respiration juste après, pour savourer les effets de chaque posture sur notre corps et sur notre confort respiratoire. Il faut avoir le goût de savourer chaque sensation, la patience d’écouter ce que nous dit notre corps ».
Ce yoga est accessible à tous.
Pratique
Inscription à l’année. 12 euro la séance. Venir avec son tapis et une couverture à poser dessus, et en tenue décontractée.
Début des cours mardi 12 septembre.
Inscription au 0632572756 ou par mail à flavieyoga@gmail.com ou via les réseaux sociaux :
Instagram et Facebook : Flavieyogaruchpaul
